2015-05-18

大型連休も終わり、また梅雨も間近に控え一年の中で 最も体調を崩しやすい時期となりました。 体調はいかがでしょうか？ 　健康の為には、睡眠と影響が大切なことはご存知だと 思いますが、現代社会はストレスが多く、生きている限り常にストレスにさらされており心身ともに、なかなか思うように自己管理が難しい状況ではないでしょうか。 体調不良になると憂鬱な気分になり、また、気分的に 優れないと体調も崩れやすいです...